MI COACHING



                             
                                                                                                                                                                                        *Foto  Sylvain B  Photographe
             


" Mejorar todos los aspectos de tu vida para encontrar el equilibrio" 


¿Tienes ganas de sentirte mejor con tu cuerpo y con tu vida pero no sabes por donde empezar? 


¿Quieres aprender a nutrir tu cuerpo para olvidarte para siempre de las dietas ? 

¿Estás buscando mejorar tu salud de forma natural con ayuda de la alimentación, los aceites esenciales o la meditación ? 

Mi misión como Health Coach es acompañarte en la búsqueda de tu Bien°Estar Integral.  


Sentirte mejornutrir tu cuerpoestar más sana,  amar tu vida ser más feliz 
reconectarte contigo misma 
todo es posible y yo quiero guiarte en el proceso. 



Los 5 valores fundamentales de mi trabajo :

1. CONFIANZA
Un camino "juntas", escuchando tus necesidades y sin juicios.
Una relación basada en la confianza nos permitirá tener bases solidas para la construcción de tu programa.

2. EMPATIA 
La búsqueda de tu bienestar y los cambios de modo de vida nunca son fáciles. 
Yo también pase por lo mismo y se lo difícil que puede llegar a ser.
Entenderé tus dificultades y avanzaremos a tu ritmo.

3. EFICIENCIA 
Todos los programas son preparados según las bases fundamentales de nutrición, salud y bienestar.
Si embargo, el elemento más importante que nos permitirá alcanzar tus metas será tu propia motivación.
Tienes pretextos o tienes resultados, tu eliges.

4. BIO-INDIVIDUALIDAD
Nada es negro o blanco 
Gluten free?  vegan? yoga? running ? 
Ninguna dieta o actividad física son ideales para todo el mundo, eso es la Bio-Individualidad.
Trabajando juntas encontraremos lo mejor y más adaptado para ti.

5. ARMONIA
Una experiencia completa : Consejos de nutrición, de salud,  de actividad física y todo lo necesario para alcanzar un Bienestar Integral.
Mi objetivo principal es poder darte todas las herramientas necesarias para tener una vida nueva y más armoniosa en la que te sentiras mejor con tu cuerpo y con tu espíritu.